
Courgettes à la crème de safran
- 4 personnes
- Facile
-
- 10 min
- 25 min
Ingrédients:
- 4 courgettes
- 20cl de crème liquide entière
- 5cl d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- Sel/Poivre
- Quelques pistils de safran
Préparation:
1- Laver et éplucher les courgettes de façon à enlever une lamelle de peau sur deux puis les détailler ensuite en rondelles (le fait de garder une lamelle de peau sur deux permettra aux rondelles de ne pas se défaire de trop à la cuisson).
2- Faire chauffer l'huile d'olive dans un grand sautoir avec la gousse d'ail entière épluchée et écrasée sous la main (pour qu'elle diffuse son parfum et non son pîquant).
3- Mettre les rondelles de courgettes dans le grand sautoir sur feu vif pendant 15 minutes (ou plus suivant leur épaisseur) en les retournant régulièrement.
4- Lorsqu'elles commencent à être moelleuses, verser la crème liquide puis mettre les pistils de safran.
5- Mélanger bien l'ensemble et laisser mijoter à couvert pendant 5 minutes.
6- A servir pour accompagner un poisson, une viande blanche ou une volaille.