
Espadon mariné au barbecue, beurre rose et salade aux coeurs de palmier
- 4 personnes
- Facile
-
- 15 min
- 20min
- 30min
- Vin Blanc (Bourgogne Blanc, Hermitage Blanc
La recette du beurre rose est issue (et modifiée par goût pour les quantités) du livre " Plancha de la Mer" par Liliane Otal aux Editions Sud-Ouest, version de 2011.
Ingrédients:
- 4 darnes d'espadon (ou à défaut de saumon)
- 1 bouquet de persil
- 1 branche de thym
- 1 branche de romarin
- 5 gousses d'ail
- 20 cl d'huile d'olive
- 5 cl de vinaigre balsamique blanc
- Sel/Poivre
Accompagnement:
- 4 cuillères à soupe d'huile de tournesol
- 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique blanc
- maïs en grains
- coeurs de palmier
- 1/2 oignon rouge
- salade verte
- Sel/Poivre
Beurre Rose:
- 1/2 oignon rouge ( dans la recette d'origine, c'est un oignon rouge entier qui est utilisé)
- 150g de beurre doux
- Sel/Poivre
Préparation:
Le poisson mariné:
1- Eplucher et dégermer les gousses d'ail.
2- Hacher ensemble l'ail et le persil.
3- Dans un plat, mélanger le hachis d'ail et de persil, le thym, le romarin, l'huile d'olive et le vinaigre balsamique blanc.
4- Ajouter les darnes d'espadon, recouvrir et laisser mariner pendant une demi-heure à température ambiante en mélangeant de temps en temps afin que les darnes soient toutes en contact avec la marinade.
5- Faire chauffer la plancha du barbecue (à défaut, la grille conviendra parfaitement).
6- Déposer les darnes d'espadon, laisser cuire pendant 10 minutes sur chaque face (temps à adapter en fonction de l'épaisseur de la darne) en arrosant régulièrement avec la marinade.
Le Beurre Rose:
1- Eplucher l'oignon et le ciseler finement.
2- Ecraser la moitié de l'oignon rouge au pilon (l'autre moitié sera réservée pour l'accompagnement) afin qu'il rende un peu de jus.
3- Mélanger l'oignon avec le beurre à température, saler et poivrer puis réserver.
4- Il sera servi dans un petit pot à part et sera mis noisette par noisette sur le poisson chaud pour y fondre doucement.
L'accompagnement:
1- Réaliser la vinaigrette (huile, vinaigre, sel et poivre).
2- Donc un saladier, mettre la vinaigrette, le maïs en grains, la moitié restante d'oignon rouge cisélé, les coeurs de palmier découpés en tronçons et mélanger le tout.
3- La salade verte sera ajoutée en toute fin, lorsque l'espadon sera cuit, afin qu'elle ne "cuise" pas.